Вчера прочитала статью, как француженкам удается вкусно есть и при этом оставаться стройными. Секрет простой: есть надо мини-порциями, а жевать — долго, наслаждаясь каждым кусочком. Ну, думаю, с завтрашнего дня попробую питаться как француженки, а сейчас поем напоследок по-нашему, по-русски. Только я пошла проверить, что там вкусненького завалялось в холодильнике, как часы предостерегающе пробили полночь. Пришлось ограничиться кусочком рыбки, соленым огурчиком и зефиринкой.

Утром я проснулась…
… показать весь текст …

старается во всю народ, рецепты и советы,
«живот немедленно уйдет!» — как нравится вам это?
и хвалят всё и там и тут… и за нос многих водят,
а лично я всегда хочу взглянуть… куда уходит!

Вот многие женщины: говорят : — Хочу похудеть. Хочу стройную фигуру. С завтрашнего дня займусь фитнесом, сяду на овощную, травяную диету, повешу замок на холодильник…
Корова тоже мясо с пирожными не ест и по ночам не жрёт, в общем сидит на диете. Акромя травки в рот то ничего не берёт, а посмотрите на её фигуру.

-Еда из чужой тарелки не полнит.

-Если никто не видит, что вы едите, то в еде нет калорий.

-Днем можно есть в любых количествах, полнит только еда, съеденная после 19:00.

-Если вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.

-Еда, используемая в медицинских целях, не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженое в качестве антидепрессанта

-Еда, которую вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не частью вашего личного горючего.

-Еда, которую вы пробуете во время готовки, не содержит калорий.

Есть такой день диеты, когда понимаешь, что не такая уж и толстая. И вообще, зимой жирок нужен, он греет

Неделя, как жена пошла на фитнес
И тема разговоров лишь одна:
«Ты, посмотри оформился как трицепс
И целлюлит почти ушёл с бедра».

(А я, понятно, должен согласиться).
Смотрю,
не ржу,
а что я — дурачок?!
Как тренированные сжавши ягодицы,
Ты попой поднимаешь «пятачок».

Приблизиться мечтая к «топ- моделям»,
По полу лихо скачешь на мяче.
… показать весь текст …

Завела в новом году на телефоне умное приложение для подсчета калорий. Сегодня сижу на работе и в экселе считаю, сколько листьев салата я могу съедать за день, чтобы продолжать хлестать винище теми же темпами и не сбить мой диетический план по похудению.

Не важно где, неважно сколько.
Лишь было бы приятно только.
Пойду ка я, поем немножко.
Иначе не пролезть в окошко.

—Хорошему здоровью Майкла помогала, я полагаю, диета. Перед его отъездом на гастроли доктор настоял, чтобы он перешел на высокопротеиновую диету, включающую рыбу, для поддержания жизненного тонуса. Майкл согласился неохотно. Еще до того, как Майкл стал вегетарианцем (в конце 70-х годов), я огорчалась отсутствием у него интереса к еде. Когда, вся семья отправлялась полакомиться горячими сливочными помадками, он был единственным, кто отказывался. «Я не голоден»,-говорил он. Ну какой же ребенок отк…
… показать весь текст …